邻居建高温大棚需考虑合理间距以防遮阴，具体需参照当地法规。分析：防止邻居高温大棚遮阴的问题，通常涉及地役权、相邻关系等法律规定。具体需留多少地，应参照当地城乡规划、土地使用等相关法规，这些法规可能规定了建筑物或设施间的最小间距。若邻居的大棚建设导致您采光受影响，可能构成侵权。提醒：当您发现大棚建设已严重影响采光，导致室内光线昏暗、植物生长受影响时，问题已较为严重，应及时寻求法律帮助。
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处理方式：从法律角度看，处理此类问题的方式主要有协商、调解、诉讼等。首先，可以尝试与邻居进行友好协商，寻求双方都能接受的解决方案。若协商不成，可寻求社区、村委会等基层组织进行调解。若调解仍无法解决，可考虑通过法律途径，如提起诉讼来维护自身权益。选择建议：在选择处理方式时，应优先考虑协商和调解，这些方式成本较低，且有利于维护邻里关系。若协商、调解无果，再考虑诉讼途径。
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具体操作：1.协商阶段：明确自身权益受损情况，与邻居沟通，提出合理诉求，如要求调整大棚位置或高度，确保不影响采光。2.调解阶段：若协商不成，可邀请社区、村委会等第三方进行调解，调解过程中应提供充分的证据支持自身主张。3.诉讼阶段：若调解无果，可准备相关证据材料（如土地使用证、大棚建设前后的采光对比照片等），向法院提起诉讼。法院将依据相关法律法规进行审理，并作出判决。在诉讼过程中，应积极配合法院的调查和调解工作，以期尽快解决纠纷。